معرفی کلسی بست

کلسی بست، یک مکمل تغذیه‌ای با کیفیت است که در راستای کمک به سلامت استخوان، دندان و عملکرد مناسب سیستم عضلانی فرموله شده است. کلسی بست، دارای کلسیم، ویتامین D، زینک و منیزیم می‌باشد. کلسیم موجود در کلسی بست با ملح سیترات است که احتمال بروز عوارض گوارشی را به حداقل می‌رساند. کلسی بست به فرم دارویی قرص، توسط شرکت آریا فارمد پیشگامان سلامت و تحت برند نوتری بست، در ایران تولید می‌شود. Calcibest در جعبه‌های 60 عددی به بازار عرضه می‌شود.  

قرص کلسی بست برای چیست؟

قرص کلسی بست به واسطه سیترات کلسیم، ویتامین D، روی و منیزیم در حفظ سلامت اسکلت استخوانی و دندان‌ها اثرات مثبتی دارد. هر یک از این مواد مغذی به طور منحصر به فرد، در ساخت، حفظ و ترمیم ساختارهای اسکلتی و دندانی نقش حیاتی ایفا می‌کنند. کلسیم، ویتامین D، روی و منیزیم در کنار یکدیگر اثرات هم افزایی دارند و برای سلامت استخوان و دندان ضروری هستند. سیترات کلسیم داشتن استخوان‌ها و دندان های قوی و متراکم را تضمین می‌کند. ویتامین D جذب و تنظیم کلسیم و فسفر را تسهیل می‌کند. زینک از تشکیل و ترمیم استخوان پشتیبانی می‌کند، در حالی که منیزیم برای حفظ تراکم استخوان و تنظیم تعادل کلسیم ضروری است. اطمینان از دریافت کافی این مواد مغذی از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌هایی مانند کلسی بست می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان و حفظ سلامت دندان در طول زندگی کمک کند.  

مزایای قرص کلسی بست

استفاده از قرص کلسی بست تضمینی برای تامین مواد مغذی ضروری استخوان است که در ادامه به بررسی بیشتر این مکمل و اجزای موثره سازنده آن خواهیم پرداخت.

• سیترات کلسیم

مینرالیزاسیون استخوان: کلسیم ماده معدنی اولیه ای است که در استخوان‌ها و دندان‌ها یافت می‌شود. کلسیم موجب یکپارچگی و استحکام ساختاری استخوان می‌شود. سیترات کلسیم، ملحی از کلسیم است که قابلیت جذب بسیار بالایی دارد. جذب این نوع کلسیم وابسطه به اسید معده نبوده و به ویژه برای افرادی که اسید معده پایینی دارند یا مشکلات گوارشی دارند، مفید است. تراکم استخوان: مصرف کافی کلسیم برای حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. استحکام مینای دندان: کلسیم جزء کلیدی مینای دندان است، لایه بیرونی سختی که از دندان‌ها در برابر پوسیدگی محافظت می‌کند. مصرف کافی کلسیم به حفظ استحکام و دوام مینای دندان کمک می‌کند. هر قرص کلسی بست فراهم کننده 110 میلی گرم کلسیم المنتال است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد کلسیم و تاثیرات آن در سلامت استوان می‌توانید به مقاله «کلسیم و سلامت استخوان» که توسط دکتر الهه عبدالهی ترجمه و تالیف شده است، مراجعه نمایید.

• ویتامین دی

جذب کلسیم: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم از دستگاه گوارش می‌شود. بدون ویتامین D کافی، بدن نمی‌تواند به طور موثر کلسیم مصرفی را جذب کند، که منجر به کمبودهای بالقوه می شود. بازسازی استخوان: ویتامین D برای بازسازی استخوان بسیار مهم است، فرآیندی مداوم که در آن بافت استخوانی قدیمی با بافت استخوانی جدید جایگزین می شود. این فرآیند برای رشد و ترمیم استخوان حیاتی است. معدنی سازی: ویتامین D از معدنی شدن دندان‌ها حمایت می کند و از رشد مناسب و سالم ماندن دندان‌ها اطمینان می دهد. حمایت سیستم ایمنی: ویتامین D همچنین دارای اثرات تعدیل کننده سیستم ایمنی است که می تواند به کاهش التهاب و عفونت در لثه‌ها و بافت‌های دهان کمک کند. هر قرص کلسی بست تامین کننده 400 واحد بین الملل ویتامین D است.

• زینک

تشکیل استخوان: روی با تحریک استئوبلاست‌ها (سلول های مسئول سنتز استخوان) و مهار استئوکلاست‌ها (سلول های مسئول تحلیل استخوان) در تشکیل استخوان نقش دارد و از سنتز کلاژن که جزء اصلی ماتریکس استخوان است، پشتیبانی می کند. عملکرد آنزیمی: روی یک کوفاکتور برای چندین آنزیم است که در متابولیسم و مینرالیزاسیون استخوان نقش دارند. ترمیم مینای دندان: روی به حفظ و ترمیم مینای دندان کمک می‌کند و در سنتز پروتئین هایی که برای تشکیل مینای دندان ضروری هستند نقش دارد. خواص ضد میکروبی: زینک دارای خواص ضد میکروبی است که به کاهش تشکیل پلاک و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. هر قرص کلسی بست دارای 7.5 میلی گرم زینک است.

• منیزیم

ماتریکس استخوان: منیزیم جزء ماتریکس استخوان است و برای رشد ساختاری استخوان ها ضروری است. تقریباً 60 درصد منیزیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. عملکرد غده پاراتیروئید: منیزیم در عملکرد غدد پاراتیروئید نقش دارد که سطح کلسیم در خون و متابولیسم استخوان را تنظیم می‌کند. تعادل کلسیم: منیزیم به تنظیم تعادل کلسیم در بدن کمک می کند و از رسوب مناسب کلسیم در استخوان‌ها اطمینان می‌دهد. تشکیل عاج دندان: منیزیم در تشکیل عاج دندان نقش دارد. عاج، بافت استخوانی متراکم در زیر مینا است که ساختار مستحکم دندان را حفظ می‌کند. نگهداری مینای دندان: سطوح کافی منیزیم به حفظ یکپارچگی مینای دندان، جلوگیری از تخریب آن و حمایت از سلامت کلی دندان کمک می‌کند. 80 میلی گرم منیزیم در هر قرص کلسی بست موجود است. با توجه به ترکیبات موثره موجود در قرص کلسیبست، این محصول با تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز برای استخوان، از سلامت آن حمایت می‌کند. در کنار قرص کلسی بست، میتوان از مکمل‌های حاوی آووکادو-سویا نیز استفاده نمود. این ترکیب گیاهی در سلامت استخوان، مقاصل و غضروف‌ها کمک کننده خواهد بیود. لذا یکی از بهترین مکمل‌های دارای آووکادو-سویا، آرتروبست است. مصرف قرص آرتروبست در کنار کلسی بست انتخابی ایده‌آل برای حفظ سلامت اسکلت استخوانی است.  

سایر ترکیبات قرص Calci Best

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به Calcibest اضافه شده است که شامل موارد زیر هستند: Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate, Croscarmellose Sodium and Coating Agents.  

بهترین زمان مصرف قرص کلسی بست

بهترین زمان مصرف قرص کلسی بست، فرد به فرد می‌تواند متفاوت باشد. به صورت کلی توصیه می‌شود روزانه یک قرص کلسی بست به همراه مقدار کافی آب استفاده شود. همچنین باید در نظر داشت به منظور حداکثر جذب و اثربخشی این مکمل و حداقل عوارض گوارشی، توصیه می‌شود پس از وعده غذایی و با معده پر از این مکمل استفاده نمایید.  

عوارض قرص کلسی بست

عوارض خاصی با مصرف قرص کلسی بست در دوز توصیه شده توسط بزرگسالان سالم، گزارش نشده است. لذا این مکمل جزو مکمل‌های ایمن در نظر گرفته می‌شود