کلسیم از مهمترین مینرالهای موجود در بدن است که موجب حفظ استحکام استخوانها و دندانها شده و از بروز بیماریهایی نظیر پوکی استخوان و مشکلات استخوانی جلوگیری میکند. در دورههایی از زندگی مانند یائسگی و بارداری و سنین بالای ۵۰ سال نیاز به استفاده از کلسیم افزایش مییابد. شربت کلسیم خوارزمی یکی از مکملهای مناسب برای تأمین میزان کلسیم بدن است و به راحتی جذب میشود.
- جذب کلسیم در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت میگیرد. عامل افزایش جذب کلسیم ویتامین D است، به همین دلیل مکملهای کلسیم معمولا دارای ویتامین D نیز هستند. بنابراین اگر منابعی را که دارای این ۲ ماده است مصرف کنید کلسیم موجود در آنها بهتر جذب میشود. در صورتی که در غذا مادهای به نام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش مییابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر، به خوبی کلسیم شیر جذب نمیشود. اسید فیتیکسبوس گندم نیز جذب کلسیم را کاهش میدهد ولی این مسئله زمانی اثر گذار است که مصرف آن بسیار زیاد باشد. دریافت کلسیم کافی، آثار مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد. تنظیم میزان کلسیم بدن، بر عهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح میشوند.
عوارض کمبود کلسیم
عوارض کمبود کلسیم در کودکان بیماری راشیتیسم، در میانسالان استئومالاسی و در بزرگسالان استئوپروز است. این بیماریها در اثر کمبود ویتامین D بروز میکنند، پس اگر خواستار استخوانهای محکمی هستید، بهتر است مراقب مصرف ویتامین D نیز باشید. کمبود شدید کلسیم، انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده میشود. کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در دندانها، مغز، بروز آب مروارید و پوکی استخوان منجر و باعث شکنندگی استخوانها میشود. کمبود کلسیم فرد را دچار احساس خستگی مفرط میکند. درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم اولین نشانههای کمبود کلسیم است. همچنین احساس گزگز شدن در دستها و پاها و اطراف دهان میتواند از علائم این کمبود باشد. با مصرف شربت کلسیم خوارزمی این کمبود جبران میشود.
چطور مصرف کنیم
مقدار مصرف را معمولا پزشک معین مینماید. اما مقدار مصرف معمول آن به شرح ذیل است:
- کودک ۴-۱: روزی ۲ بار، هر بار ۶ میلیلیتر
- کودک ۵-۱۲: روزی ۲ بار، هر بار ۱۱ میلیلیتر
- بزرگسالان: روزی ۲ بار، هر بار ۲۳ میلیلیتر
- زنان باردار و شیرده: روزی ۲ بار، هر بار ۲۳ میلیلیتر
لطفا دقت کنید
- بین مصرف این فرآورده و غذاهای حاوی اگزالات و غلات و سبوس باید ۲-۱ ساعت فاصله باشد، زیرا این غذاها جذب کلسیم را کم میکنند.
- فرآورده را در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد، دور از نور نگهداری و از یخ زدگی محافظت نمایید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
موارد منع مصرف
- در افراد با نارسایی کلیه به دلیل ریسک هیپرکلسمی (افزایش کلسیم در خون و رسوب آن در بافتهای مختلف بدن) با احتیاط و با دوز کنترل شده مصرف شود.
- در افراد با هیپرفسفاتمی (افزایش فسفات در خون) و هیپوکالمی (کاهش پتاسیم در خون) و هيپومنيزمي (کاهش منیزیم در خون) شدید
- در افراد با سابقه سنگهای کلسیمی کلیه -در بیماران قلبی
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی می تواند زیر نظر پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
هر فرآورده به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است باعث بروز بعضی عوارض ناخواسته نیز شود. اگر چه همه این عوارض در یک فرد دیده نمیشود اما در صورت بروز آن با پزشک یا داروساز خود مشورت نمائید: نفخ، یبوست، آریتمی، کاهش ضربان قلب، کاهش فشارخون، هیپرکلسمی، هیپرکلسی اوری (افزایش کلسیم در ادرار)، هیپومنیزمی، هیپوفسفاتمی، درد شکمی، بی اشتهایی، اسهال، خشکی دهان، تهوع، استفراغ، تشنگی، کهیر.
تداخل دارویی
- قبل از مصرف فرآورده، چنانچه از داروهای زیر استفاده مینمایید، پزشک خود را مطلع سازید:
آلندرونیت و رزیدوروینت (این فرآورده را ۳۰ دقیقه بعد از این داروها مصرف کنید)، ایباندرونیت (این فرآورده را یک ساعت بعد از این دارو مصرف کنید)، مشتقات تتراسایکلین (بین مصرف این فراورده و مشتقات تتراسایکلین باید حداقل ۳ ساعت فاصله باشد)، لووتیروکسین (بین مصرف این فرآورده و لووتیروکسین باید ۴ ساعت فاصله باشد)، کلسیم استات، CCBs (آملودیپین، دیلتیازم، نیفدیپین، وراپامیل)، دیگوکسین، هیدروکلروتیازید و نمک های آهن.
ترکیبات
کلسیم گلوکونات، لاکتوبیونات کلسیم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.